Nombre:Maria Paula Becerra Alfaro y Nini Michel Rodruiguez						Fecha: 15 de marzo 2016
Natacion
Ficha # 10
DESCRIPCION							TIEMPO
INCIO	SE REALIZA UN CALENTAMIENTO Y BURBUJAS						5M
CENTRAL	Se empieza a enseñar el modo de salida desde el partidor tomando como bases que los brazos van en flecha por detrás de la cabeza y asi los codos estirados , combinándolo con las piernas totalmente estiradas.						45M
FINAL	SE REALIZA EL ESTIRAMIENTO EN MEDIO ACUATICO						5M