lunes, 30 de mayo de 2016

Nombre:Maria Paula Becerra Alfaro y Nini Michel Rodruiguez
Fecha3 de marzo 2016
Natacion
Ficha # 6

DESCRIPCION
TIEMPO
INCIO
SE REALIZA UN CALENTAMIENTO Y BURBUJAS

5M






CENTRAL
Se toma de nuevo la enseñanza de estilo libre con énfasis en la patada que sale desde la cadera sin doblar las rodillas en esta clase haciendo énfasis en que la patada se pega con el empeine del pie
45M






FINAL
SE REALIZA EL ESTIRAMIENTO EN MEDIO ACUATICO


5M






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