Nombre:Maria Paula Becerra Alfaro y Nini Michel Rodruiguez						Fecha:8 de marzo 2016
Natacion
Ficha # 7
DESCRIPCION							TIEMPO
INCIO	SE REALIZA UN CALENTAMIENTO Y BURBUJAS						5M
CENTRAL	De nuevo de hace énfasis en la enseñanza de estilo libre empezando a coordinar con la brazada que va a tocar tres puntos como lo son cadera , hombre , cabeza e ir enseñando la posición de la mano al entrar en el agua y la posición del brazo al salir						45M
FINAL	SE REALIZA EL ESTIRAMIENTO EN MEDIO ACUATICO						5M